Close

Гейнер купить

Товаров: 30.

Гейнеры купить в Минске, цена и отзывы.

Гейнеры что это?

К гейнерам относят биологически активные препараты в спортивном питании, способствующие быстрому набору массы у спортсменов. Обычно они представляют собой смеси из насыщенных белков и углеводов. Кроме того, подобные препараты содержат некоторое количество жиров. Рекомендуется принимать л...

Гейнеры купить в Минске, цена и отзывы.

Гейнеры что это?

К гейнерам относят биологически активные препараты в спортивном питании, способствующие быстрому набору массы у спортсменов. Обычно они представляют собой смеси из насыщенных белков и углеводов. Кроме того, подобные препараты содержат некоторое количество жиров. Рекомендуется принимать людям худощавого телосложения, поскольку гейнеры помогают нарастить мышцы за короткий срок. Гейнеры неплохо сочетаются с креатиномаминокислотами и комплексами анаболических препаратов. При правильном приеме безвреден для организма.

Какие бывают гейнеры?

Мы можем разделить гейнеры на несколько категорий, которые в конечном итоге могут влиять на конечную стоимость, итак:

  • Высокоуглеводные – этот гейнер в большей своей части содержит углеводы, в соотношении с белком 9 к 1, т.е. 10% составляет протеин (белок), остальные 90 процентов – это быстрые (простые) углеводы мальтодекстрин, сахар. В целом этот гейнер мы может отнести к самым доступным по цене из-за компонентов в его составе но это не означает, что этот гейнер менее эффективен. Его рекомендуется принимать очень худым по телосложению людям.
  • Высокобелковые – главной особенностью такого гейнера - это большое содержание белка (протеина), обычно эта цифра равно в среднем 30%. В качестве белка тут выступает концентрированный сывороточный протеин (WPC) или смесь из сывороточного, казеинового, молочного и яичного протеинов, углеводы - медленные (сложные) углеводы, отсутствует сахар. Стоимость такого гейнера будет незначительно, но дороже. Подходим людям со средним телосложением, которые стремятся набрать сухую мышечную массу без существенного отложения в виде жировой прослойки.

Как принимать гейнер?

Гейнеры упаковывают и продают в больших пластиковых банках или пакетах весом от 2 до 7 кг реже в пакетах от 1 до 1.5 кг. Почему упаковка такая тяжелая по сравнению с упаковкой других продуктов спортивного питания давайте разберемся? Принимать гейнер рекомендуется от 1 до 3 раз в день в периоды между основными приемами пищи. В дни тренировок гейнер принимают за 2 часа до занятий в тренажерном зале и через 20-40 минут после, в дни без тренировок утром и вечером между основными приемами пищи. Порция в сухом порошке составляет от 90 до 120г, размешивать рекомендуется с водой или молоком низкой процентной жирности, таким образом мы видим, что порция у нас достаточно большая и поэтому упаковка у нас будет достаточно весомой чтобы мы могли принимать без перерыва в течении одного месяца или даже двух. Стоит отметить, что не будет помехой и дополнительно с гейнером употреблять аминокислоты BCAA или глютамин, аргинин – это все никак не мешает, а только способствует наращиванию мышечной массы.

Вред или польза гейнера?

О вреде гейнера говорить очень сложно потому, что они не представляют вред для организма из-за своих компонентов – это углеводы, белки и жиры, все это мы принимаем с пищей в повседневной жизни. Но надо понимать, что все приносит пользу только когда все принимать в меру. Так почему же тогда продают гейнер если он это и есть наша повседневная пища? Ответ на этот вопрос прост – гейнер это специализированная пищевая добавка, которая разработана для спортсменов куда входят необходимые микроэлементы и вещества, все эти разработки проходят в специализированных лабораториях и постоянно проходят контроль качества.

Где гейнер купить в Минске и Беларуси?

Гейнер для набора мыссы можно купить в магазине в Минске - IRON GENETICS с доставкой по Минску и Беларуси. У нас Вы всегда можете найти для себя отличные гейнеры по приемлемым ценам. Перечень товаров представлен производителями с именами известных мировых брендов. Наши специалисты всегда проконсультируют на профессиональном уровне и подберут для Вас необходимый продукт. Удачи Вам в достижении высоких спортивных результатов.

Еще

Подкатегории

  • Высокобелковый

    К этой группе гейнеров относятся спортивные смеси с соотношением протеина и углеводов 1:2 или 1:1. То есть гейнер можно назвать высокобелковым, если средний объем углеводов на 50 грамм белка не превышает 60-90 грамм.

    Для кого предназначены высокобелковые гейнеры?

    Этот тип добавок – идеальный вариант для спортсменов, предрасположенных к накоплению жировой массы, которым крайне нежелательно потреблять лишние углеводы.

    Высокобелковые гейнеры в данном случае обеспечивают организм достаточным количеством углеводов для восстановления энергии и позволяют строить рельефную красивую мускулатуру за счет высокого содержания белка.

  • Высокоуглеводный

    Высокоуглеводный гейнер – это смесь, в составе которой белки и углеводы содержатся в соотношении от 1:3 до 1:5. Данный вид добавок рекомендован  спортсменам с ускоренным метаболизмом для продуктивного наращивания мышечной массы.

    Как это работает?

    Быстрый обмен веществ – отличная страховка от накопления излишков жировой ткани. Однако у этого преимущества есть обратная сторона – медленный прирост мышечной массы. И основная проблема таких спортсменов заключается в том, чтобы получить достаточно калорий для улучшения результата. Использование высокоуглеводного гейнера позволяет:

    • увеличить общую калорийность рациона,
    • обеспечить более быстрое восстановление мышечной ткани,
    • стимулировать выброс в кровь инсулина,
    • обеспечить стабильный рост мышечных волокон.
  • С креатином

    Когда необходимо восполнить силы организма после тренировки и насытить не только белками и углеводами, но и полезными минералами и витаминами, используется гейнер.

    Креатин, включенный в состав гейнера, позволяет ускорить регенерацию мышечной ткани, повышая ее выносливость и плотность.

    В магазине спортивного питания «IRON GENETICS» вы можете купить гейнер с креатином, который поможет:

    • уменьшить потери мышечной ткани из-за больших нагрузок,
    • стимулировать регенерацию волокон и образование новой мышечной ткани,
    • быстро восстанавливаться после тренировки,
    • повысить выносливость и силовые показатели,
    • быстрее добиться запланированного результата
  • Без лактозы

    Магазин IRON GENETICS предлагает купить гейнер без лактозы. Гейнер без лактозы – добавка, рекомендованная в качестве продукта для наращивания мышечной массы спортсменам с индивидуальной непереносимостью этого компонента молока. Переход на безлактозные добавки позволяет раз и навсегда забыть о чувстве дискомфорта, поскольку представленные продукты отлично усваиваются в организме. В остальном действие гейнеров без лактозы ничем не отличается от обычных гейнеров. Отсутствие в составе лактозы никак не изменяет основные свойства гейнера, просто обеспечивая более легкое и быстрое усвоение добавки в организме. Основные свойства гейнера:

    • позволяет быстро восстановиться после тяжелых нагрузок,
    • активизирует процесс роста  мышечной массы,
    • насыщает мышечные ткани протеином и является источником  энергии для восстановления.
  • Медленные углеводы

    Углеводы в составе гейнеров необходимы для восстановления энергетических ресурсов организма, которые за время тренировки опускаются до минимального значения. Однако углеводы также являются основной причиной накопления излишков жировой ткани.

    Решить эту проблему просто – достаточно использовать гейнер с медленными углеводами. Для того чтобы сложные, или «медленные» углеводы усвоились в организме, требуется достаточно много времени, и в процессе расщепления генерируют большой объем энергии.

    Таким образом, гейнер позволяет:

    • надолго обеспечить мышцам необходимую «подпитку»,
    • обеспечить ускоренное восстановление тканей,
    • ускорить набор сухой мышечной массы,
    • предотвратить набор массы жира.
  • Быстрые углеводы

    Гейнер с быстрыми углеводами целесообразно использовать, если ваша цель – максимально быстрый набор массы. Используя «быстрый» гейнер после тренировки, вы обеспечите мышцам мощный, хотя и кратковременный, заряд энергии, который позволит запустить процесс регенерации и предотвратить разрушение мышечной ткани.

    Углеводы с высоким гликемическим индексом (быстрые углеводы), также помогают ненадолго повысить уровень сахара в крови, что дополнительно способствует наращиванию мышечных волокон.

    Основные свойства «быстрых» гейнеров:

    • обеспечивают интенсивный набор мышечной массы,
    • ускоряют восстановление мышц после тренировки,
    • восстанавливают тонус,
    • предотвращают запуск катаболических процессов в мышечных тканях.
на странице
Показано 1 - 24 из 30 товаров
Показано 1 - 24 из 30 товаров
Close